Kumare lahko pomagajo tudi pri prebavi in uravnavanju telesne teže. Vsebujejo vlaknine, zlasti pektin, ki podpirajo zdravo gibanje črevesa in koristne črevesne bakterije. Ker imajo malo kalorij, in tako zaradi vsebnosti vode in vlaknin nasitne, lahko kumare ljudem pomagajo, da se izboljšajo site, ne da bi se prenajedali.
Poleg tega kumare vsebuje kalij, mineral, ki pomaga uravnavati raven natrij in podpira zdrav krvni tlak. V kombinaciji z antioksidanti in vlakninami postanejo kumare uporabljene v prehrani, prijazne srcu. Včasih lahko najpreprostejša živila prinesejo presenetljivo močne koristi za zdravje.
